Informasikesehatan.info-Buah rambutan yang juga memiliki nama ilmiah Nephelium Laapaceum, merupakan salah satu jajaran dari berbagai buah - buahan yang berperan besar untuk meningkatkan kesehatan tubuh anda. Buah rambutan ini mudah dikenali dari bentuk buahnya yang kecil dengan warna merah menyala serta dengan adanya serabut yang menyerupai rambut yang memenuhi kulit buahnya.
Buah rambutan banyak tumbuh di wilayah indonesia, sehingga sangat mudah untuk ditemukan. Selain memiliki rasa yang enak dan menyegarkan, buah ini memiliki segudang manfaat untuk tubuh.
Hal ini dikarenakan buah rambutan memiliki kandungan nutrisi seperti vitamin, protein, kalsium, potassium, magnesium, fosfor, zat besi. Selain itu, buah rambutan juga memiliki senyawa antioksidan yang sangat tinggi yang sangat bermanfaat dalam menangkal serangan radikal bebas. Maka dari itu, buah rambutan sangat di percaya berkhasiat dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan dan kecantikan.Di lansir dari laman manfaat.co Berikut ini merupakan beberapa manfaat buah rambutan bagi tubuh, diantaranya yaitu :
Menjaga Kesehatan Kulit
Selain untuk menjaga kesehatan rambut, buah rambutan juga dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit seperti mencerahkan kulit, melembabkan kulit, mencegah dan menghilangkan jerawat, menghilangkan komedo dan masih banyak lagi manfaat lainnya.
Caranya yaitu :
Pertama-tama siapkan beberapa buah rambutan yang telah matang, lalu kupas dan pisahkan dengan bijinya. Setelah itu haluskan dengan menggunakan blender dan tambahkan sedikit air, lalu oleskan pada kulit wajah ataupun kulit lainnya. Kemudian diamkan selama 20 menit, lalu bersihkan. Lakukan perawatan diatas dengan teratur setiap malam sebelum tidur.
Menurunkan Berat Badan
Buah rambutan memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi, selain itu buah rambutan juga mengandung karbohidrat dan serat yang sangat bermanfaat dalam membantu menurunkan berat badan secara alami. Mengkonsumsi buah rambutan dapat memberikan efek mengenyangkan lebih lama, sehingga sangat baik untuk dikonsumsi bagi yang menjalankan program diet. Baca lebih lanjut Manfaat buah rambutan untuk diet dalam usaha untuk membantu program diet anda.
Caranya yaitu, konsumsi buah rambutan 200 gram setiap hari pada pagi hari sebelum makan siang.
Menjaga Kesehatan Rambut
Buah rambutan dipercaya sangat berkhasiat dalam menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala, sehingga dangat bermanfaat dalam mencegah masalah rambut seperti rambut rontok, rambut bercabang, rambut berminyak, rambut kering, ketombe dan masih banyak lagi manfaat untuk kesehatan rambut lainnya.
Caranya yaitu :
Siapkan beberapa buah rambutan yang telah matang, lalu ambil dagingnya saja. Setelah itu, haluskan dengan menggunakan blender dan tambahkan sedikit air. Kemudian oleskan keseluruh rambut anda sambil di pijat-pijat secara lembut agar sari buah rambutan dapat meresap kedalam kulit kepala, lalu diamkan selama 30 menit dan bersihkan dengan keramas menggunakan sampo yang biasa anda pakai sehari-hari. Lakukan perawatan ini secara rutin seminggu sekali, rasakan hasilnya setelah 3-4 kali pemakaian.
0 Komentar