Spesifikasi Laptop Untuk Membuat Aplikasi Android dengan Android Studio

Spesifikasi Laptop Untuk Membuat Aplikasi Android - Saat ini perkembangan smartphone android sangat pesat. Para pembuat smartphone bersaing untuk menciptakan smartphone yang disukai penggunanya. Dari harga murah sampai mahal. Ada juga smartphone android dengan harga 1jt ke bawah tapi ada juga yang 10jt ke atas. Tingkat kegunaan berbeda-beda kita pengguna tinggal pilih saja yang murah tapi bagus (apa ada? haha). Mau bagai mana lagi kita tidak bisa membuat smartphone android sendiri jadi terpaksa harus beli. Tapi android membuka peluang bagi kita untuk mendapatkan uang melalui pengembangan aplikasi android. Kita menciptakan sebuah aplikasi yang dibutuhkan pengguna android. Dengan banyak pengguna aplikasi kita maka semakin banyak pula pendapatan kita.

Untuk membuat aplikasi android memang tidak semudah membuat blog atau web site. Spesifikasi laptop atau komputer harus bagus jika ingin membuat aplikasi android. Saya pernah mencoba menggunakan laptop yang spesifikasinya kurang bagus dan hasilnya sangat kacau saat membuat aplikasinya. Sering hang malahan laptopnya. untuk itu di sini saya mau berbagi spesifikasi laptop untuk membuat aplikasi android yang lancar. Dengan laptop yang lancar kita akan nyaman saat membuat aplikasi android. Setiap ide dapat kita tuangkan di aplikasi secara cepat.

Ini dia Spesifikasi Laptop Untuk Membuat Aplikasi Android yang saya gunakan dengan menggunakan aplikasi Android Studio :

• Laptop : Lenovo B40
• Prosesor : Intel(R) Core(TM) i3-4030 CPU @ 1.90GHz
• VGA : AMD Radeon
• RAM : 6 GB
• Sistem Operasi : Windows 10 Pro 64 bit
• Hard Disk : Untuk install aplikasi android studio minimal kosong 2GB, lebih besar lebih bagus karena setiap membuat aplikasi akan tambah penyimpanannya
• Harga laptop saya ini sekitar 5 jt

Untuk lebih jelas bisa kamu lihat gambar di atas. Sebenarnya RAM 4GB sudah bisa tapi menggunakan 6GB lebih mantep. Kalau RAM kamu cuma 2GB sebaiknya di upgrade soalnya lemot menurut saya selama menggunakan RAM 2GB. Makanya saya tambah menjadi 6GB. Saat ini tidak pernah ada kendala saat membuat aplikasi android

Artikel Terkait :

• Cara Instal Android Studio di Windows
• Cara Instal dan Pengaturan Java Development Kit (JDK) di Windows
• Cara Instal Paket SDK Android Studio Terbaru

Demikian sedikit pengalaman saya untuk Spesifikasi Laptop Untuk Membuat Aplikasi Android dengan Android Studio. Mari kita kembangkan aplikasi untuk mendukung perkembangan teknologi. Selain itu kita juga bisa menghasilkan uang dari membuat aplikasi android.

Cara menggunakan SSH untuk internet gratis unlimited

Cara menggunakan SSH untuk internet gratis unlimited - Mahalnya biaya untuk internet gratis di Indonesia membuat orang-orang sulit mengakses internet. Yang bagaimana intenet sangat di butuh kan pada masa-masa ini. Untuk social media (facebook, twitter, chatting dll), blogging atau mencari informasi lewat internet. Tetapi dengan menggunakan akun SSH (Scure Shell) kita bisa internet lebih murah bahkan geratis. Jika disbanding kan kita membeli paket data dari operator menggunakan SSH(scure shell) lebih murah dan unlimited. Dengan menggunakan SSH semua situs bisa dibuka. Jadi kita bebas bersekancar mencari semua informasi.

Untuk cara terbaru dan mudah silahkan Baca Cara Menggunakan SSH di PC terbaru dijamin Work

Berikut cara menggunakan SSH

Untuk menggunakan SSH kita harus menggunakan beberapa aplikasi. Maka dari itu persiapkan alat dan silahkan download aplikasi di bawah ini :

Koneksi internet

• Inject Download di sini (Harus yang work karena banyak yg sudah mati, caranya update terbaru sesuai simcard yang kamu gunakan)
• Bitvise (Download di sini)
• Proxifier (Download di sini)

Update : Saat ini ssh yang aktif (15 Maret 2016) menggunakan kartu Indosat. Untuk inject yang work download di sini. Jangan lupa untuk dial up gunakan Ip hunter download di sini. Dapatkan IP 100.xx di search. Untuk selanjutnya gunakan Bitvise dan Proxifier seperti biasa.

Cara menggunakan ssh :

1. Konekan modem ke internet, pada tutorial ini menggunakan simcard Im3(indosat)

2. Setelah konek keinternet, sekarang buka inject pada tutorial ini menggunakan IHQ(Inject Header Query) Cara menggunkannya Baca di sini

3. Buka Bitvise, sebagai contoh supaya lebih mudah download config ini Download Karena config sudah mati silahkan download SSH paling baru cari di sini.

Setelah di download kembali ke Bitvise dan pilih Load profile (cari config yang didownload tadi).

Cara setting : Setelah config berhasil diload sekarang pada tap Login pilih Proxy Setting Pada proxy setting centang Use Proxy 

Keterangan :

Server : 127.0.0.1 (harus diisi ini)

Port : 8888 (Samakan pada listen port inject) lalu klik OK

4. Kembali ke Bitvise, sekarang beralih ke Tap Servise. Pada tab ini centang Enable dan isi

Listen Interface : 127.0.0.1 (Harus ini)

Listen port :1080 (boleh beda tapi harus di ingat ini harus sama dengat yang di proxifier)

5. Sekarang klik Login. Jika berhasil akan seperti di bawah ini

6. Sekarang buka Proxifiernya. Pilih Profile pilih Proxy setting pilih Add lalu isikan 

address : 127.0.0.1 

port 1080 (sama seperti di Bitvise tap servise) 

selanjutnya klik Ok dan Ok lagi

7. Langkah selanjutnya Klik icon Proxifications Rules, pada action pilih proxy profile yang di buat tadi lalu Klik Oke.

8. Tahap terakhir yaitu setting proxy pada browser (mozila atau google crome) tanpa proxy

9. Selesai sudah Tutorial internet gratis unlimited menggunakan SSH Jika kurang paham bisa Tanya di komentar Selamat bertinternetan Murah bahkan geratis.

TAMBAHAN : Jika mau gratis akun ssh bisa download tiap hari, kalau mau beli 1 akun harga sekitar 20rb sudah dapat 1bulan.

Artikel Terkait :

• Toko online terpercaya di indonesia 
• Cara menggunakan ssh tanpa inject untuk 3 AON
• Aplikasi android untuk telpon gratis tanpa pulsa

Demikian tutorial cara menggunakan SSH untuk internet gratis unlimited semoga bermanfaat bagi pembaca. Yang perlu di ingat buat pengguna internet gratis menggunakan ssh adalah update terus tentang bug-bug atau kelemahan operator untuk mendapatkan celah internet gratis. Untuk pertannyaan silahkan hubungin kontak kamu atau inbox via fanpage facebook kamu.

5 Obat Tradisional Ampuh Mengatasi Sakit Telinga

Tips kesehatan – Telinga adalah salah satu panca indra manusia yang memiliki fungsi penting dalam kehidupan sehari hari yang bermanfaat untuk alat pendengaran dan menjaga keseimbangan tubuh. Namun telinga ketika menjalankan fungsinya tidak semuanya berjalan baik, terkadang juga pernah mengalami gangguan dan kelainan. Dari salah satu penyakit telinga paling umum yaitu telinga terasa berdengung

Cara membuat SSH premium gratis

Cara membuat SSH premium - Biasanya kita cuma download akun ssh gratis punya orang lain. Pada kesempatan ini kita bisa membuat akun ssh sendiri gratis tanpa perlu download punya orang lain. Akun ssh ini masa aktifnya cukup lama yaitu 3 hari, biasanya kalau download punya orang itu  masa aktif cuma 1 hari. Untuk kecepatan jika kamu buat di sini juga cepat dan server bisa memilih ada US, SG, Indonesia.

Sebenarnya banyak sekali website penyedia layanan SSH gratis. Bahkan saat ini ada yang menawarkan sampai gratis 7 hari dan 1 bulan. Tapi di artikel ini saya akan membahas untuk cara membuat akun ssh gratis dengan masa aktif 3 hari. Untuk masa aktif 7 hari atau 1 bulan kamu tinggal kembangin saja di website penyedia ssh gratis ini.

Langsung saja berikut Cara membuat SSH premium gratis :

Sebelumnya baca juga Cara Menggunakan SSH di PC terbaru dijamin Work

1. Masuk ke fastssh.com

2. Sekarang Pilih server (Host) yang ingin kita buat. Sebagai contoh ini menggunakan server Prancis. Pilih Select in EUROPE lalu pilih Create SSH Acount France pada menu SSH Server France 1

3. Selanjutnya Isi username, password sesuai selera kamu dan penjumlahan lalu klik Create Account

4. Tunggu proses selesai. Jika berhasil tampilan akan seperti di bawah ini. Sekarang tinggal masukan Host, Username dan Password ke Bitvise 

NB : Untuk mendapatkan akun dengan kecepatan yang tinggi pilih server yang Limint Acc nya sedikit (20/30) contoh : Singapura. Karena banyak yang mencari akun ini sebaiknya sebelum jam 00.00 Wib kamu sudah siap untuk membuatnya. 

Baca juga : 

Cara internet gratis unlimited menggunakan ssh 

Toko online terpercaya di indonesia 

4 Cara Internet Gratis di Android Yang Sering Digunakan

Demikian cara membuat SSH premium gratis. Dengan menggunakan cara ini kamu tidak akan dikenakan biaya. Melalu website di atas kamu juga bisa membuat akun ssh gratis dengan masa aktif 1 minggu. Jika masih bingung bisa kirim pertanyaan melalui kontak atau inbox via Fanpage facebook kami. Semoga anrtikel ini dapat membantu kamu.

7 Cara Alami Ampuh Atasi Tekanan Darah Rendah

Tekanan darah rendah – Banyak sekali orang yang belum faham mengenai apa itu darah rendah dan mereka menganggap kalau darah rendah itu sama dengan kurang darah. Perlu sekali kita ketahui kalau darah rendah dengan kurang darah itu berbeda, memang gejala yang ditimbulkan hampir sama, yaitu seperti badan terasa lemah, mengantuk, semangat berkurang, dsb. Menurut sumber informasi kesehatan menjelaskan

Ini Dia Alasan Paket Internet Indosat Merupakan Paket Internet Paling Murah

Paket Internet Indosat Merupakan Paket Internet Paling Murah - Saat ini paket data internet menjadi salah satu kebutuhan pokok untuk pengguna Smartphone. Dulu orang mempunyai hp hanya untuk sms dan telpon saja. Akan tetapi saat ini dengan banyak munculnya smartphone menjadikan pengguna hp serasa menggunakan laptop atau komputer. Kinerja sebuah smartphone hampir sama dengan laptop. Hanya ukuran dan kecepatannya saja yang beda, untuk kinerja hampir sama.

Sekitar 90% lebih pengguna smartphone pasti digunakan untuk internetan. Baik untuk sosial media (facebook, twitter, instagram), chating (fb chat, Whatsapp, line, BBM dll), download, atau sekedar browsing. Maka dari itu pihak layanan seluler bersaing untuk menarik pengguna smartphone supaya menggunakan layanannya. Saat ini saya sendiri tertari menggunakan layanan dari Indosat. Menurut ku ini paketan internet paling murah saat ini di Indonesia dengan kecepatan yang bagus. Percuma murah tapi kecepatan lemot.

Mengapa saya bilang paket internet paling murah ?

Saya bilang paling murah bukan tanpa dasar. Setelah gonta ganti kartu untuk internet saya akhirnya saya menemukan Indosat paling murah dengan kecepatan internet bagus. Berikut ini bukti Indosat merupakan paket internet paling murah :

• Pada awalnya saya menggunakan 3 AON. Harga 3 AON 10GB adalah RP 135.000,00. Selama menggunakan ini koneksi sering error, bahkan daerah tertentu sinyalnya jelek.
• Berlangganan IndiHome? Dulunya memang unlimited tapi sekarang sudah tidak. Dan lokasi tidak menjangkau sampai desa. Di daerah saya juga tidak ada, sudah menghubungi CS via facebook cuma disuruh vote di web sitenya.
• Teman saya bilang pake Axis satu hari setelah pake 2.500 langsung unlimited 24 jam. Memang bener unlimited tapi kecepatanya minta ampun. Buat browsing saja lemot.
• Menggunakan XL, iklannya saja yang kelihatan bagus tapi harga mahal
• Telkomsel sudah banyak yang tahu harganya sangat mahal, meski sinya di pedesaan bagus
• Akhirnya menggunakan kartu Indosat dengan beli paketan Freedom XXL dar indosat. Kamu akan mendapatkan kuota 10 GB+10 GB(4G) + bonus 10 GB (4G) jadi totalnya 30 GB selama satu bulan dengan harga RP 199.000,00. Soal kecepatan jangan ragu, saya kalau download kecepatan rata-rata 1 MBps pake IDM.

Buat yang mau daftar paket Freedom dari Indosat Ooredoo seperti di bawah ini :

1. Silahkan melalui dial ketik *363#
2. Selanjunya pilih no 1 FreedomInternetKomplit
3. Akan ada beberapa pilihan paket, untuk paket 30GB di atas pilih no 4
4. Untuk berlangganan pilih no 1 langganan

NB : HP harus berjaringan 4G dan mencangkup area 4G

Artikel Terkait :

• Cara memperbaiki baterai android yang drop dengan kalibrasi
• Cara Flash Android Dengan Flash Tool 15 Menit Selesai

Demikian Alasan Paket Internet Indosat Merupakan Paket Internet Paling Murah. Ini merupakan pengalaman saya pribadi yang membutuhkan internet dengan murah tapi kecepatan bagus. Untuk kelemahan di atas mungkin kebanyakan pengguna smartphone belum 4G. Maka dari itu buruan tuker dengan smartphone yang sudah 4G, di bawah 2jt an sudah banyak smartphone 4G.

9 Tips Cara Ampuh Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami

Tips memutihkan gigi – Memiliki gigi kuning adalah sesuatu yang membuat seseorang menjadi tidak percaya diri ketika berhadapan dengan orang lain.Ketika kita memiliki gigi yang sehat dan putih maka akan membuat kita menjadi percaya diri dan ketika kita senyum maka akan tampak cerah dan membuat penampilan kita akan menjadi lebih menarik. Banyak sekali orang yang ingin memiliki gigi putih cerah dan

7 Tips Cara Alami Ampuh Mengatasi Rambut Rontok

Tips atasi rambut rontok – Setiap orang pasti ingin memiliki rambut yang indah dikarenakan rambut adalah sebuah mahkota bagi seseorang agar rasa percaya diri semakin meningkat. Oleh sebab itu rambut harus dijaga dengan baik agar tetap sehat, namun jika rambut tidak kita jaga dengan baik maka rambut bisa rusak hingga rontok. Rambut terkadang rontok itu sudah wajar, nmaun jika rambut terjadi

7 Obat Herbal Mengatasi Panas Dalam Dengan Cepat

Gejala panas dalam – Jenis penyakit yang satu ini hampir setiap orang pasti pernah mengalaminya. menurut sumber informasi kesehatan, dilihat dari sisi medis ternyata panas dalam bukan termasuk golongan dari penyakit melainkan sebuah gejala pada seseorang yang menderita penyakit sariawan dan radang tenggorokan. Gejala panas dalam dapat terjadi pada seseorang apabila kekebalan tubuh mereka menurun

7 Obat Herbal Ampuh Untuk Mengatasi Asam Urat

Gejala asam urat – Gejala penyakit asam urat bisa menyerang siapa saja tanpa mengenal usia, namun umunya penyakit ini menyerang wanita dan pria yang sudah menginjak umur 40 tahun. Gejala asam urat adalah suatu penyakit yang menyerang persendiaan pada tubuh, misalnya sendi jari tangan, jari kaki, pergelangan tangan, tumit, dengkul dan siku. Menurut informasi kesehatan asam urat bisa membuat

Cara Menghapus Iklan di Browser Crome, Opera dan Mozilla yang Mengganggu

Cara Menghapus Iklan di Browser - Saat ini banyak sekali program atau aplikasi mengganggu yang berjalan otomatis di laptop atau komputer yang tanpa kita kehendaki. Contoh saja saat kita sedang asyik browsing  tiba-tiba muncul iklan atau membuka tab secara otomatis. Secara tidak sadar kamu telah menginstall aplikasi tersebut. Biasanya aplikasi seperti itu ditempelkan bersamaan aplikasi lain yang kamu install. Dalam duni komputer program atau aplikasi ini disebut Malware.

Mari kita bahas dulu sedikit pengertian Malware

Malware merupakan singkatan dari Malicious Software dalam bahasa Indonesia berarti perangkat lunak mencurigakan (berbahaya). Pengertian dari Malware adalah sebuah program atau aplikasi komputer yang dibuat untuk tujuan tertentu dari pembuatnya dan merupakan program atau aplikasi yang mencari celah kelemahan dari software lainnya. Pada Umumnya Malware ini dibuat untuk merusak atau membobol suatu software/aplikasi dan sistem operasi melalui script yang telah disisipkan secara tersembunyi oleh si pembuat program tersebut. Di sini Malware menyerang browser yang kita gunakan dengan tujuan pembuat program mendapatkan pengunjung di websitenya.

Untuk Cara Menghapus Iklan di Browser Crome, Opera dan Mozilla yang Menggangu ini sedikit rumit. Biasanya kita dapat menghapus/un install sebuah aplikasi dapat melalui program Control Panel Uninstall. Tapi sebuah program malware biasanya tidak bisa dihpus melalui cara tersebut. Di sini kita akan menghapus program malware dengan bantuan aplikasi Malwarebytes Anti-Malware. Aplikasi ini dapat di download gratis dengan masa ujicoba selama 30 hari.

Berikut ini Cara Menghapus Iklan di Browser Crome, Opera dan Mozilla yang Menggangu :

1. Silahkan download aplikasinya di https://www.malwarebytes.org/
2. Selanjutnya install aplikasi tersebut di laptop kamu lalu jalankan
3. Setelah aplikasi dibuka langsung saja klik Scan Now
4. Maka aplikasi akan berjalan melakukan Scan terhadap laptop. Silahkan tunggu sampai selesai kira-kira membutuhkan waktu 20-30 menit tergantung laptop masing-masing.
5. Setelah selesai men Scan akan muncul tampilan seperti di atas,  pastika semua terpilih lalu klik Remove Selected
6. Ketika malware selesai dihapus akan muncul tampilan seperti di bawah. Silahkan klik Yes untuk merestart laptop.
7. Sekarang malware pengganggu browser sudah hilang

Artikel Terkait :

• 5 Faktor Penyebab Laptop Lemot dan Cara Mengatasinya
• Cara Flash Android Dengan Flash Tool 15 Menit Selesai

Demikian Cara Menghapus Iklan di Browser Crome, Opera dan Mozilla yang Menggangu. Cara ini merupakan cara paling ampuh yang sudah saya praktekan. Meskipun sebenarnya ada alat pembersih untuk Google Crome, tapi itu tidak sehebat aplikasi ini.

Obat Herbal Dan Alami Ampuh Mengatasi Masuk Angin

Masuk angin dan cara mengatasi – Hampir setiap orang pernah mengalami masuk angin, mulai dari dewasa hingga anak anak. Masuk angin ternyata mudah sekali untuk menanganinya, namun apabila kita tidak mengerti cara untuk mengobati pasti akan bingung. Bagi orang yang memiliki daya tahan tubuh yang rendah mereka akan rentan mengalami gejala masuk angin dan bahkan masuk angin juga rentan diderita oleh

Cara Mudah Dan Alami Untuk Mengatasi Iritasi Kulit

Mengatasi iritasi pada kulit – Iritasi adalah suatu kondisi dimana kulit sedang mengalami permasalahan , seperti gatal, kemerah merahan, radang atau bersisik dan kulit pecah pecah. Orang orang yang mengalami permasalahan dengan kulitnya pasti akan mengalami bergabagai gejala, anatara lain seperti kulir terasa terbakar, gatal pada kulit, kulit menjadi kemerahan, kulit menjadi pecah pecah, terasa

Cara Flash Android Dengan Flash Tool 15 Menit Selesai

Cara Flash Android Dengan Flash Tool - Flash atau Flashing dalam lingkungan handphone seperti install ulang pada laptop atau komputer. Dalam sebuah handphone terdapat Hardware, hardware tidak bisa bekerja tanpa adanya software. Untuk sebuah komputer nama Windows atau Linux, sedangkan untuk sebuah smartphone disebut Firmware atau Stock ROM. Dengan adanya Firmware ini hardware-hardware yang ada di smartphone dapat saling berhubungan dapan menjalakan aplikasi.

Firmware pada sebuah smartphone layaknya aplikasi lainnya yang bisa rusak atau error. Baik terkena virus, malware atau human error. Jika Firmware atau Stock ROM error, smartphone akan mengalami banyak masalah dan sampai fatalnya smartphone tidak bisa digunakan. Supaya smartphone ini kembali normal maka kita harus menggantinya dengan Firmware yang baru. Cara ini biasanya disebut dengan Flashing, mengganti firmware yang rusak dengan yang baru.

Pada dasarnya cara flash android merek atau tipe apa saja itu sama. Yang membedakan hanya pada Firmware atau Stock ROM. Jadi jika kamu mau melakukan flasing pada smartphone Android harus memperhatikan Firmware sesuai hp android kamu. Perlu di ingat setiap smartphone adroid meski merek sama atau type sama belum tentu Firmwarenya sama. Kamu harus jeli melihat stock ROM ini.

Langsung saja untuk cara flash android dengan flash tool :

Persiapan alat flash android :

• USB VCOM Auto Installer : Download
• MTK Driver : Download
• Stock ROM / Firmware : Contoh stock ROM untuk Advan S3C Download
• SP Flash Tools : Download
• Minimal baterai 50%
• Ekstak file Firmware dan SP Flash Tools. Ini portable jadi tidak perlu di install

Untuk mengetahui Versi Firmware sesuai Smartphone kamu silahkan baca Cara Mengetahui Versi Firmware Android Sebelum Melakukan Upgrade atau flash

Cara flash android dengan flash tool :

Pertama instal dulu USB VCOM Auto Installer dan MTK Driver. Setelah selesai install keduanya silahkan coba dulu tancapkan hp sambil pencet (power atau volume atas/bawah setiap smartphone bisa berbeda) yang mau diflash ke laptop/komputer. Saat menancapkan hp keadaan mati. Jika muncul MTK, maka driver berhasil di install.

Sekarang ke Cara Flash Android :

1. Buka aplikasi SP Flash Tools, untuk Windows 7 ke atas klik kanan Flash_tool lalu run as administrator
2. Setelah aplikasi SP Flash tools terbuka, pastika kolom download agent otomatis terisi. Jadi tinggal mengisi Scatter-loading file.
3. Klik Scatter-loading, cari file Scatter pada firmware yang kamu download (sesuai smartphone kamu) (Lihat gambar di atas !)
4. Selanjutnya klik download
5. Sekarang sambungkan smartphone ke laptop/komputer dengan kabel USB (jangan lupa sambil tekan salah satu antara tombol power/vol.up/vol.down tergantung smartphone masing-masing)
6. Akan berjalam proses flasing dengan muncul proses warna kuning, silahkan tunggu sampai selesai mucul lingkaran hijau bertulis OK. (Lihat gambar di bawah)
7. Sekarang lepas smartphone dan coba hidupkan. Seharusnya smartphone kamu berjalan normal seperti baru beli.

Jika setelah melakukan flash IMEI hilang silahkan cara mengembalikannya 3 Cara Mengembalikan IMEI Yang Hilang

Artikel Terkait :

• Cara Mengamankan Android dari Maling
• Cara memperbaiki baterai android yang drop dengan kalibrasi

NB : Permasalahan yang sering terjadi adalah saat menginstall USB VCOM Auto Installer dan  MTK Driver. Untuk solusinya silahkan baca Cara Mengatasi USB Preloader Error di Windows 7. Jika masih mengalami masalah silahkan hubungi fanpage Pengetahuan Dunia Teknologi Informasi untuk bertanya !

Demikian cara flash android dengan flash tool. Waktu untuk melakukan ini sebenarnya tergantung pada smartphone. Kalau untuk smarphone dengan Firmware kurang dari 350 MB cuma butuh waktu kurang 10 menit. Tapi untuk smartphone yang Firmwarenya besar mungkin akan memerlukan waktu yang lebih lama.

8 Dampak Bahaya Akibat Kelebihan Protein Pada Tubuh

Protein pada tubuh – Pada dasarnya protein adalah nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk pembentukan otot serta pembuatan sel darah merah. Terkadang banyak orang yang membatasi asupan karbohidrat serta asupan lemak agar berat badan mereka bisa turun sehingga asupan protein mereka konsumsi lebih banyak melebihi asupan karbohidrat dan lemak untuk dijadikan sebagai tenaga. Jika tubuh kekurangan